等身大の自分

かっこつけずにありのままの日常を綴ることが目標。

妊活をやめていた理由と再開予定の理由

こんばんは。今、関ジャムという番組をたまたま観ていたらKing Gnuの常田大希さんと勢喜遊さんがでているので見終わったら寝ます。眠れるかな…生理前って食欲だけじゃなく生活リズムも乱れませんか?私だけかな?前置きが長くなりましたが本題…今年、結婚し…

禁煙、妊活、ダイエット

こんばんは。生理前で食欲が暴走しています。今日はおやつカルパスをたくさん食べちゃいました。さて、2021年の目標・禁煙・妊活・ダイエットと決めたものの、最初は全部やりたくありませんでした。その中でダイエットをまず再開して、今、禁煙にチャレンジ…

来週〜再来週には!

こんにちは。絶賛停滞期中です。さらに生理前で食欲が止まりません(^^)でも、なんとか飲み物を飲んだりして食欲の方は抑えてます。体重が減らなくなって2週間。あと1週間は減らないと思うので頑張ります。停滞期と生理前が重なるのが1番いやだー!

ニコチネルパッチと電子タバコ

こんばんは。今日は久しぶりにAmazonを利用。ニコチネルパッチとニコチン、タールが入っていない電子タバコを購入しました。やったー。これで今回こそ本気で禁煙します。今年の目標が・妊活・禁煙・ダイエットだったのでまた一つ目標を達成できそうです。ち…

禁煙失敗

こんばんは。昨日から禁煙を頑張ろうと思って今日はさっきまで吸わずに過ごしていましたがどうしても吸いたくなって一本だけ吸ってしまいました…我慢するのはよくないと聞いたのに我慢しないと禁煙ってできなくないですか?混乱しておりますが我慢はよくない…

今から断捨離

今日はなんとなく片付けが進んでいるのでこの調子で断捨離しちゃいます(^^)太っていた時の服は全部捨ててもう二度と太らないぞ!むしろもっと痩せるぞと気合を込めて断捨離します。断捨離は嫌いじゃないので楽しんでいきます。いらない書類とかも溜まってる…

停滞期に突入じゃー!

こんにちは!ダイエット再開してから4ヶ月目という事もあってだいたい痩せやすい時期と何しても痩せない時期と体のリズムがわかってきました。とりあえず今は痩せづらい時期…というか、停滞期ですね。先月はほぼ1ヶ月まるまる生理が来なかったけど今回はどん…

覚えてたんかい!

こんにちは。先日私の誕生日でしたが、旦那がおめでとうと言ってくれなかったので今日私の誕生日だよと言ったら知ってるよ覚えてるに決まってるじゃんと言われました。本当に覚えてるかは不明ですが、とりあえずおめでとうと言ってもらえて満足しました。さ…

脚がゴツい

こんにちは。ダイエットを再開してから50日経過しているようですが、一向に脚が細くならない‼️腕やお腹は細くなりつつあるのに脚だけ脂肪が居座っています(ㆀ˘・з・˘)マッサージを始めてまだ3日なので1ヶ月くらいしたらさすがに細くなりますかね?昔、スポーツ…

ハッピーバースデー

こんにちは。無事に甥っ子が産まれたと連絡もらいました。おめでとうー!コロナ禍で出産も大変だっただろうけど、母子ともに無事でよかったです。いつ会えるか分からないけど、早く会いたいなぁー(^^)次会いに行ったらもう一人甥っ子が増えていると思うとな…

標準体重まであと3Kg

こんにちは。本日の体重は55.9Kgでした。前日比-0.2kgトータル-20.7Kg標準体重まであと3Kgとなりました。ここ最近、食事以外で頑張ってるのはヨガとマッサージです。ヨガは45分くらいでマッサージは1時間くらいしています。脚とお腹を主にマッサージしていま…

今からマッサージするぞー!

今朝、特に用事もなかったのですが久しぶりにコンシーラーを買ったので使用感が気になってメイクの練習をしました。結果、コンシーラーめっちゃ良かったです。法令線、ニキビ痕ばっちり隠れてマットな肌になりました。ファンデーションの粉っぽさもなくいい…

主婦歴9年にして痛恨のミス

こんにちは。今、晩御飯を作ろうと思い、解凍しておいた肉を冷蔵庫から取り出すと…あれ?臭い?昨日の夜から冷蔵庫で解凍したにもかかわらず季節が夏だと言うことを忘れて、肉を腐らせてしまいました…主婦歴9年、痛恨のミス。こういうのは地味にダメージがで…

匂いがもう夏

こんにちは。季節を匂いで感じる方いませんか?私は匂いで季節を感じるタイプなのですが、なんだかもう夏の匂いがします。夏は結構好きなので少しだけテンション上がるなぁ。今年は水着を着てみたかったけど、今の体型じゃまだ無理だなぁ。無理なダイエット…

空腹が気持ちいいと感じる私って…

こんにちは。最近、食事中や食後に呼吸が苦しくなって気分が悪くなる事があり1日一食になったのですが、空腹を気持ちいいと感じています。もうこれは変態の領域なんじゃないか?とすら思えてきますが今まではお腹が空いたら我慢できなくて欲望のままに食べて…

6月スタート!2021年も折り返し地点

こんにちは。本日の体重は56Kgでした。前日比-0.3Kgトータル-20.3Kg順調に体重が減ってきてやっと停滞期抜けたんだなぁーと実感しておりますが、そろそろ56という数字を見るのも飽きてまいりました。早く痩せたいです。さて、今日から6月!この1ヶ月はどんな…

今日食べたもの

こんばんは。今日食べたものと飲んだものは・アスパラチーズ肉巻き・スープ・デカビタ・ラブレ鉄分でした。久しぶりにカロリーがあるジュースを飲みましたがやっぱり美味しいですね。デカビタとライフガードとリアルゴールドとオロナミンCとファイブミニが子…

久しぶりのヨガ

こんばんは。最近動悸がひどかったので久しぶりにヨガをやってみました。今まではYouTubeのヨガ動画を見てやっていたんですが、今回はAmazonプライムビデオのヨガをやってみました。筋肉とかカチカチでこりゃ体脂肪減らないわけだ…とか思いながらヨガをやっ…

5月最後の日の体重は…

こんにちは。最近動悸がひどくて呼吸が浅いのでやっぱり生活にヨガを取り入れようと思います。なので、今日からヨガ再開です。自律神経が乱れてるのかな?とも思ったりするので整えたい!さて、今日の体重は…56.3Kgでした。先月の終わりが58.9Kgだったので-2…

本日でダイエット3ヶ月目が終了

こんばんは。今日は5月31日。という事で、3月からやってきたダイエットの3ヶ月目が終了でございます。ダイエットを再開してからは停滞期が長かったり、停滞期が抜けたと思ったら生理前でまた太ったりと、わりと大変だったイメージですが、なんとか約11Kgの減…

10年ぶりにフットネイル

こんばんは。昨日の話なのですが、久しぶりにセルフでフットネイルをしてみました。夏が近いということで、青と黄色のネイルにしました。結構可愛くて気に入っています。普段はピンクやベージュ、ラメが入った透明のマニキュアを使うのでこんなに派手なのは…

近々お散歩しようかなー

今日、楽天で注文していたコンシーラーが届きました。コンシーラー買ったの何年ぶりだろう?メイクの練習して、近々お散歩しようかな。最近、ちょっと運動したくて今度晴れてて元気な日にウォーキングする予定です。運動する日は基本的に日焼け止めだけでメ…

ダイエットの目標を達成したら…

こんばんは。今日はダイエットの目標を達成したらご褒美を自分に与えてきた話をしたいと思います。今まで何度もダイエットしてはリバウンドして、またダイエットしてはリバウンドして…を繰り返してきました。若い頃は増えても5〜6Kg程度だったので2ヶ月くら…

便秘で苦しい…

こんばんは。汚い話で申し訳ないのですが便秘で苦しいです。食べる量が少ないのか分かりませんが食物繊維や乳酸菌飲料を飲んでも苦しいー!お通じ改善薬は使った事がなくて使うのもちょっとだけ怖い。でも、便秘は苦しいー!お通じが出たら体重減りそうです…

マイナス20Kg減達成!

こんにちは。今日の体重は56.5Kgでした。前日比-0.2Kgトータル-20.1Kgという結果でした。5月も残すところあと2日!これ以上太らないように気をつけつつ、さらなる目標に向かって頑張ります。そして、標準体重まであと3.6Kg!標準体重は一つの目標であり通過…

あと0.1Kgでマイナス20Kg達成

こんばんは。今日はポークステーキと豚しゃぶサラダを食べました。なかなかのボリューム!さて、今日は体重が56.7Kgでした。あと0.1Kg痩せたらマイナス20Kg達成なのですが、またここから停滞するのか、はたまたすんなり痩せるのか。ちなみに、去年の7月から1…

今日は何を食べようかな

こんにちは。最近、1日一食な事が増えましたが、その分ダイエット的な食事をしていません。昨日はラーメン半分とサラダ。今日は何を食べようかな?さて、今日の体重は56.7Kg!前日比は-0.1Kgでトータル19.9Kg痩せました。今月も残りわずかなのでこれ以上体重…

旦那のデニムが履けた!

こんにちは。私の旦那は高校生からスタイルが変わっていなくてデニムも細身が多く、旦那のデニムをはけたことがなかったのですが今日なんとなくはいてみたらはけました!嬉しいー!でも、旦那みたいにスタイリッシュにならず太ったおばさんって感じのスタイ…

コンシーラーとアイブロウとダイエット

こんばんは。ダイエットをしていくと、服も買い替えなきゃならないしメイクも少し変わりますね。今までコンシーラーはいらないかなと思っていたのですが痩せるとメイクもナチュラルの方が頑張りすぎ感がなくていいかなと思ってそうなるとコンシーラーが欲し…

昨日のチーティングデイ

こんばんは。昨日チーティングデイにしたらまさかの吐き気に襲われて食後にウォーキングをしました。胃もたれなのか分かりませんが気分が悪くて1時間近くウォーキングして雨が降っていた事もあってか少し気分がよくなったので横になっていました。今日もなん…