こんばんは。昨日は眠れず結局寝たのが朝の8時過ぎでした。そこから14時ごろ起床し、早速昨日作っておいた牛脂スープを食べてみました。かなり脂が浮いていたので絶対胃もたれする！と思ったのにまさかの胃もたれせず！このスープだけで満腹感があったのでそ…

おはようございます。最近、iPhoneのベッドタイムという機能を使っていて夜の9時過ぎに寝る準備に入りますと通知をくれるのですがそれがなんか可愛いです。自分のiPhoneが愛おしくなります。でも、昨日は15時過ぎに起きたので今日は眠れず朝を迎えてしまいま…

こんばんは。今日から起きたらすぐに牛脂スープを飲もうと思って早速1ℓほど作りました。これで1日分。今まで、牛脂はスーパーで無料でいただいたことしかなかったのですが、初めて買ってビックリ。牛脂って、溶けないんですね…#金森式 という記事を参考に牛…

こんばんは。昨日、早く寝たら夜中に起きてしまって結局朝5時頃寝た結果起きたら昼の3時でした…なんで早寝早起きできないんだろう。話は変わりますが、今日はネットで注文していた牛脂が届きました。明日から断糖開始します。肉と牛脂スープのみで過ごします…