おはようございます。最近生理前という事もありなかなか体重が減りませんでした。その事を主人に伝えた所いろいろとアドバイスをもらい、チートデーを入れてみました。ここ最近は晩御飯を豆乳のみにしていたのですが、久しぶりに食べてみたところ今朝は2時半…
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