糖質制限7日目ですが、ここ数日、便秘です。苦しいー！糖質制限中ってほぼ必ず便秘になってしまう…食物繊維が足りないんだろうな…明日からちゃんと食物繊維をしっかり摂ります（涙）さて、今日は一日中甘いものが食べたくて仕方がなかった私ですが、結局少し…

こんにちは。糖質制限開始からちょうど1週間経ちました。正直に言います…キツイです（涙）元々お米やパンなどが大好きってわけではないので、それを食べないのが辛いってのは無いのですが…生理中ということもあって甘いものが食べたい（涙）体重も一昨日の61…