こんばんは。去年の7月から11月までダイエットをし、3ヵ月ほど休んでいましたが今年の3月から再開して毎日頑張ってきました。ダイエット開始時の3月は体重が67.1Kgでした。そして今日！今月の目標だった59.8Kgになりました！約2ヵ月でトータル7.3Kg減！頑張…

こんばんは。今日はなかなか眠れず気になっていた部分の掃除や家事をしてそれでも眠れそうにないので鶏ハムのストックを作りました。最近暑くなってきたので古い冷蔵庫にストックしておいて痛むんじゃないかと不安ですが一応3〜4日分作りました。食べきれそ…