今日、楽天で注文していたコンシーラーが届きました。コンシーラー買ったの何年ぶりだろう？メイクの練習して、近々お散歩しようかな。最近、ちょっと運動したくて今度晴れてて元気な日にウォーキングする予定です。運動する日は基本的に日焼け止めだけでメ…

こんばんは。今日はダイエットの目標を達成したらご褒美を自分に与えてきた話をしたいと思います。今まで何度もダイエットしてはリバウンドして、またダイエットしてはリバウンドして…を繰り返してきました。若い頃は増えても5〜6Kg程度だったので2ヶ月くら…

こんばんは。汚い話で申し訳ないのですが便秘で苦しいです。食べる量が少ないのか分かりませんが食物繊維や乳酸菌飲料を飲んでも苦しいー！お通じ改善薬は使った事がなくて使うのもちょっとだけ怖い。でも、便秘は苦しいー！お通じが出たら体重減りそうです…

こんにちは。今日の体重は56.5Kgでした。前日比-0.2Kgトータル-20.1Kgという結果でした。5月も残すところあと2日！これ以上太らないように気をつけつつ、さらなる目標に向かって頑張ります。そして、標準体重まであと3.6Kg！標準体重は一つの目標であり通過…