等身大の自分

かっこつけずにありのままの日常を綴ることが目標。

2021-07-19から1日間の記事一覧

体調不良とライフガード

こんばんは。すごく体調不良ってわけじゃないですが、多分エアコンに当たり過ぎて胃腸が弱ってます。ヒステリー球のせいだろうと思って自律神経を整えるヨガをする予定でしたがやっぱり気分が悪くて出来ず。旦那がライフガードを買ってくれて今日はじめての…

今日からまた本気ダイエットします。

こんにちは。昨日食べ過ぎて具合が悪く、今日はほとんど眠れませんでした。今は食べ物の事を考えるのも嫌なくらい胃もたれしています。喉の奥に張り付く感じがあってネットで調べたらヒステリー球じゃないか?という事でした。私は生理前に、よく自律神経が…

禁煙開始から23日経ちました。

禁煙開始から23日経ちました。あと一週間で1ヶ月です。結構あっさりとやめられたので実感がないです。30日で離脱症状が無くなるそうなのでどうなるのか楽しみです。自分でも謎なんですけど、癖で吸いに行こうする事があって、吸いたいわけじゃないのに習慣っ…