2021-09-15から1日間の記事一覧
カロリー制限中ですが、どうしてもお腹がすいてしまう時があります。そんな時はオオバコ(サイリウム)を活用しています。牛乳など、ほかの食材だとカロリーが入っているので水で作れるわらび餅風のものがおすすめ!きな粉(大さじ1)とラカントを混ぜて、塩をひ…
カロリー制限中ですが、どうしてもお腹がすいてしまう時があります。そんな時はオオバコ(サイリウム)を活用しています。牛乳など、ほかの食材だとカロリーが入っているので水で作れるわらび餅風のものがおすすめ!きな粉(大さじ1)とラカントを混ぜて、塩をひ…