間違ったダイエットはダメ、絶対

すみません。

間違ったダイエットをしていて、

その事をブログに書いていて

自分が精神的におかしくなってしまい、

こういう方を増やさないために

記事を削除しました。

いくら体にいいことや

精神的にいいと言われている事をしても

食事を極端に減らしたりすることは

よくないと改めて気づきました。

今後は、これまでより

少し緩めにダイエットを続けます。