惰性で食べてた

お腹すいたら食べる

お腹のすいたのがおさまったら

食べるのをやめる

というのを始めて3日目ですが、

意外とお腹すいてる時の方が

食べられないものですね。

今まで惰性で食べてたんだなぁー

と実感。

もしくは暇つぶしで食べたり。

まだまだコツをつかんでませんが

自分の感覚を知る事を

今は楽しんでいます。