牛脂って溶けないの？！

こんばんは。

今日から起きたらすぐに

牛脂スープを飲もうと思って

早速1ℓほど作りました。

これで1日分。

今まで、牛脂は

スーパーで無料でいただいたこと

しかなかったのですが、

初めて買ってビックリ。

牛脂って、溶けないんですね…

#金森式 という記事を参考に

牛脂スープを作ったのですが

私がちゃんと読んでいなくて

一口大に牛脂を切らないと

いけなかったみたいです(^^;;

食べる前にカットしてからいただきますね。

台所が

焼肉屋の匂い！

続けられたら良いんだけど…

ちなみに牛肉の小間切れと

合挽肉で作り、

味付けは塩のみなので

糖質が脅威の0.7gです。

1日で糖質1g未満は初めてだ…。

低糖質の時は

1日30〜50g未満の食事だったので

未知数ですね。

もしケトジェニックが合わなかったら

無糖ヨーグルトダイエットに変更します。

何事も経験だなぁーと

2020年はつくづく思い知らされます。

初めてチャレンジする事ばかりで

不安な時期もありましたが

これから体がどのように変わるのか

期待したいですね。

ケトジェニックで心配なのは

体臭が強くなる事です。

あと、何度も低糖質ダイエットを

繰り返しているので

本当に痩せられるのか

と言うことと、

最近胃もたれをするので

牛脂に私の胃が耐えられるのか？

と言うことです。

若い頃は余裕だったのに

時の流れは残酷ですなぁ（涙）