エアロバイク40分

今日は運動は軽めに、

40分だけエアロバイクに乗って

その後はマッサージやリファ、

ストレッチを頑張ります(^^)

今日は美容デーにします。

昼ごはんはスンドゥブで、

間食に豆乳アイスを食べます。

33歳、まだまだ美容の事頑張るぞー！

いつか、綺麗になって

コロナが落ち着いていたら

旅行いきたいなぁー。