改良！サイリウムとおからのピザ生地

おはようございます。

昼と朝晩の寒暖差がありますが、

皆さんお元気ですか？

私は相変わらず

元気にダイエットを頑張っております。

本日はおからとサイリウムのピザ生地で

キムチ納豆ピザを作りました(^^)

味が濃かったけど

美味しかったです。

今までは

おからパウダー10g

サイリウム10g

水100cc

で作っていたんですが、

それだとサイリウムの匂いが気になる…

ということで、

改良してみました。

おからパウダー20g

サイリウム10g

エリスリトール3g

塩少々

水150g

で作ってみたら

サイリウムの匂いがあまり気にならず

美味しかったです。

キムチの匂いが強烈だったからなのかな？

明日もいろんな味で

試してみますね(^^)

さて、本日の体重は…

身長155cm

体重64.9kg

体脂肪率35.7%

前日比-0.5Kg

トータル-1.7kg

でした。

今日も運動頑張ります(^^)