2021-03-16 ダイエット17日目 こんにちは!今日はダイエット17日目です。今日もチューブトレーニング!朝ごはんをモリモリ食べて今日も元気です!体重は64.9kgでした。※身長155cm体脂肪率は35.7%前日比±0トータル2.2Kg私はダイエット開始体重を間違って把握していたのですが、正しくは67.1kgからスタートでした。ゆっくりではありますが、徐々に減らしてます。今月中にあと0.8kgが目標なので頑張りますよー!今回は間食で豆乳アイスを食べたりしているので満足感もあります。もう少し食べる量減らすべきなのかな…またいろいろと調節していきます。