あと0.5Kg

こんにちは。

最近、ダイエットのモチベーションを

高めるために

痩せたら着たい服の画像を探したり、

モデルさんの画像を見たりしています。

運動前や食事の前に

綺麗なモデルさんの画像をみて

こうなるぞー！

こんな感じの服着るぞー！

とモチベーションを高めています。

最近はダンスを2時間ほどして、

汗をたっぷりかいた後に

半身浴をして

さらに汗をかいています。

アイドル水も飲める日は飲んでいます。

今日の体重は63.5キログラムで、

今月の目標体重まであと0.5Kg

になりました。

来月は50Kg台目指して頑張ります。

標準体重まで残り10.6Kgとなり、

まだまだ先は長いですが

最終目標の42Kgまで痩せられるように

まずは標準体重を目指していきます。

最終目標まであと21.5Kgもあるのか…

と思うと気分がどんよりしますが…

徐々に体力もつけて、

もっと運動できるようにしたいです。