糖質制限を辞めたくなったら…

糖質制限5日目です。

すでにチュロスとか、

パフェとか食べたい…

でも、辞めたくなった時の奥の手！

豆乳スープにチーズとベーコンたっぷり入れて

たくさん食べる！

これにつきますね。

本当に辞めたくなったら

辞めますが、

まだ続けますよ(^^)

2週目からは体重も減りづらくなる

と言いますし、

ここからが本当の

糖質制限ですね。

最近、茹で卵にあきてきたので

今日は豆乳スープに

卵を入れて

かき卵豆乳スープにしました。

昨日は睡眠時間が短く、

早く寝たので

茹で卵4個しか食べなかったため、

起きたらお腹ペコペコでした。

朝からいっぱいスープ飲んで

やる気満々です。

本日の体重は

61.3Kgでした。

3月からダイエット開始して

トータルで5.8Kg減。

1番太っていた去年の6月からすると

15.3Kg減量しました。

もう少し頑張ったら50Kg台なので、

とりあえず50Kg台目指して頑張ります。

ちなみに標準体重の52.9Kgまで

やっと10Kg切りました。

今日は久しぶりに

運動するぞー(^^)