等身大の自分

かっこつけずにありのままの日常を綴ることが目標。

むくみ半端ない



おはようございます。


水分や糖が抜けて

低糖質ダイエットの最初の

体重減少ブーストは終わり、

本日からが勝負!

と言った感じです。


今日からはかねこあやさん式スクワットや

マッサージなども追加で

頑張っていかなきゃな。


ケトン体質に切り替わってくれたら

うまくやせられると思いますが…


あとは私がモチベーションを

保ち続けるだけ!


10年以上のデブ生活に

お別れをするぞ!