2021-04-21 むくみ半端ない おはようございます。水分や糖が抜けて低糖質ダイエットの最初の体重減少ブーストは終わり、本日からが勝負!と言った感じです。今日からはかねこあやさん式スクワットやマッサージなども追加で頑張っていかなきゃな。ケトン体質に切り替わってくれたらうまくやせられると思いますが…あとは私がモチベーションを保ち続けるだけ!10年以上のデブ生活にお別れをするぞ!