本日でダイエット3ヶ月目が終了

こんばんは。

今日は5月31日。

という事で、

3月からやってきたダイエットの

3ヶ月目が終了でございます。

ダイエットを再開してからは

停滞期が長かったり、

停滞期が抜けたと思ったら

生理前でまた太ったりと、

わりと大変だったイメージですが、

なんとか約11Kgの減量に成功しております。

1番辛いのは便秘です。

太っていた時は1日3回お通じがあったのが

食べる量が減ると

お通じの回数も減りました。

3日に1回出ればいい方で

1週間出なかった時は

さすがにきつすぎました。

メジャーも壊れてしまって

ウエストとかのサイズも測れなかったので

まぁいっか…

とここまできたんですけど

諦めなくて良かったなぁ

って言うのが強い気持ちです。

特に5月は風邪っぽくなったり

3週間停滞期が続いて

もう辞めたい…

と思ったりしましたが

去年の7月からしたら

-20Kg減達成したので

本当がんばってよかったです。

明日からは6月なので

また新しい目標に向かって頑張りますが

とりあえずまた停滞期がいつくるか

分からないので

63〜64kgくらいを目指して

頑張りたいと思います。

6月ってことはもろ梅雨だし、

ウォーキングなどもできないかもですが

なんとか生活の中で

活動量を増やして、

食事だけでなく

運動もしていきたいな。

早く40Kg台になって、

もっとたくさん可愛い服が着たい！