禁煙３日目に突入！

先程、禁煙開始から丸２日経ちました(^^)

２日目はニコチネルパッチなし。

でも全然吸いたくならなかった。

それよりも体がだんだん楽になってきて

食後の気分の悪さとか、

朝起きた時のだるさとか

少しだけ軽減されて嬉しい。

次なる目標は

7日目を達成すること！

そしたら睡眠の質が向上するらしい。

そのために禁煙したからな。

禁煙もダイエットも

1日にしてならず

な事だらけだな。

何か1日で結果が出るような事やってみたい。

このまま禁煙できれば12月には

予定通り妊活再開できる(^^)

まぁ人生は想定外の事ばかりだから

あまり真面目に計画を立てないで

のらりくらりとやりたいです。

でも、ニコチネルパッチなしの

禁煙はちょっと嬉しかったです。

しかも一番きついと言われる２日目なのに…

そのかわり食欲増すのが困ります。

今日はドカ食いしちゃったので

明日からハンドクラップ始めます。

とにかく一日中運動して、

長風呂して、スキンケアにヘアケアに

マッサージにってしてたら

食べる時間も減るでしょ(^^)

美容の事に時間を使えるなんて

最高じゃないか☆

禁煙したら暇な時間が1時間くらいできたので

最近読書とかしてます(^^)

タバコを吸わないメリットは

連続で運動出来ること！

途中でタバコ休憩の必要がないから、

いつまででも運動できる(^^)

水とかもちゃんと飲んで

卵子の質が上がるように

今から頑張らねば！