ダイエット開始から23.3kg痩せました

こんにちは。

今日の体重は53.3kgでした。

今月の目標体重である

52.9kg(標準体重)まであと0.4kg！

ダイエットを始めた1年前からしたら

トータルで23.3kg痩せました。

今年中に46kgになるという夢が

視野に入ってきたかも(^^)

6月からほとんど体重が減らず

諦めモードでしたが、

先日からダイエットを再開するぞ！

と思った途端に体重が少しですが減り始め

目標体重まであと0.4kgまできました。

1年前は自分が標準体重に近づけるなんて

思わなかったなぁ…

それどころか身体155cmで

70kgオーバーの体で

運動するのも大変で、

食事制限もレシピや栄養を勉強したり

なんか…すごい1年を生きた感じ。

しかもタバコ辞めたのも

1年前からしたら考えられないかも。

だって、辞めたいと思う反面

絶対やれられないだろうなー

って思ってたし。

1年で何があるか分かりませんね。

じゃあ楽しく生きるしかないな。

昨日寝る前に久しぶりにヨガをしたら

精神的にもすごく落ち着いたので

今日も時間見つけてやろう(^^)