FAPってすげー!
こんばんは。
今、
本当の私よこんにちは
というFAP療法の本を読んでいます。
今日はさっそく、
本に書いてあったことを実践しました。
わたしには理由は分からないけど
ものすごく苦手な人がいて
会いたくないなぁ
って思ってたんですけど
FAPでぶらぶら指を振ってたら
まさかの見た目が苦手だから嫌い
と言う事が判明。
でも、見た目で判断するのは
人として最低だという意識のせいで
ずっとなぜ苦手なのか考えたり
無理矢理良いところを考えたりしてましたが
そのことに気づいたら
どうでも良くなっちゃいました(^^)
FAP療法やってみると
最初は難しい気がしてたんですけど
楽しくなってきました。
指の反応が出にくくて
最初はストレスを感じましたが
やっと指がぴくっと動くようになって
すごく楽しくなりました(^^)
どんどんトラウマを解消したいかもー!