メディキュットいい感じ

こんばんは。

10年以上ぶりにメディキュットを履きました。

進化してますね！

全然きつくなかったのでびっくり！

程よい締め付け感が気持ちいいです。

これで脚細くなったらいいなぁー。

とりあえず2種類買ってみたので

毎日履いてみます。

今日は大根のはさみ揚げを作りました。

久しぶりに調味料を使ったものを食べて

すごくおいしかったです。

そして、気づいたこと…

ケトジェニックは

体脂肪率は減るけど

体重が増える！

人によると思いますが、

私は最近ケトジェニックをしてたら

体重が増えるようになったので

明日からカロリー制限に変えます。

カロリー制限と運動でがんばります。