こんばんは。せっかく9時半に寝たのにお腹がすいて11時半に起きてしまいました。そこから眠れず、牛脂スープを食べて今に至ります。やっぱり糖質が入ったものや味の濃いものが食べたくなりますね…断糖、何日続くかな。体の変化だけじゃなく心にどんな変化が…
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