こんにちは。ダイエット開始から2ヶ月半。体重は12Kg減で止まってますがそこからも低糖質な食事をして気が向いたら運動をして…という日々が続いております。最近、自分でもあれ？少食になってない？と思う事があります。例えば、昼ごはんをたくさん食べたら…

みなさん、四連休はいかがでしたか？私は4冊ほど一気に本を読みました。家事もそっちのけで夫婦揃って自分がやりたいことをやりたいようにやってたので家事が疎かに…今日は午前中、数時間かけてここ数日分の家事を頑張りたいと思います。でも、ここまでさぼ…

昼夜逆転生活から抜け出してかれこれ6日目です。ダイエット開始からしばらくは規則正しい生活ができていましたが徐々に生活も乱れ始め、先月半ばごろからまた昼夜逆転でした。最近、無理矢理早寝早起きを始めたので日中ものすごく眠くて毎日昼寝をし、11時ご…

今、大嶋信頼先生の支配されちゃう人たちという本を読んでいます。大嶋先生の本を読むとなんか語りたくなってしまって旦那をうんざりさせてしまっている気が…自分を責める要素を見つけてしまってネガティヴになりやすいですがそれは罠だと思って常になるべく…

おはようございます。早すぎますが…昨日夜7時に寝てしまい、1時ちょっと前に起きるという謎の生活を送っております。今から朝ヨガ。晩ご飯後3時間は開けたかったのですがすぐ寝てしまいまして今、絶賛胃もたれ中です。本日の体重は64.6Kgでした。ダイエット…

こんばんは。私が毎週楽しみにしていたおじさんは可愛いものがお好きというドラマが終わっちゃいました。全5話は短すぎる（涙）大河ドラマなみに続けて欲しかった（涙）こんなに優しい気持ちになれるドラマは昨日何食べた？以来です。あー、癒された。また面…

こんばんは。今回は65Kg前後を行ったり来たりで停滞期突入かな？という感じでございます。1週間ほど偏頭痛でしたが、なぜか栄養ドリンクとヤクルトを飲むと痛くなくなりました。偏頭痛だと頭がズキズキして動けなくなるので助かりました。できれば糖質は取り…

おはようございます。久しぶりにオールしてしまいました。パワフルプロ野球の栄冠ナインが面白すぎて気付いたら朝…今日は午後にネットスーパーがくるのでちゃんと起きなきゃ！ネットスーパーの配達員の方で苦手な方がいるのですが、その方が来る確率がいつも…