こんにちは。ダイエット生活19日目。本当はダメかもしれませんが、1日2食がちょうどいいと気づいたので朝ごはんに米、肉、海藻などしっかり食べて運動をしてすごしています。最近になって、脂肪の揺れが嫌になってきて脂肪が憎たらしい!と感じた瞬間に運動…
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