こんばんは。日付変わって7月も今日で終わりですね。皆さんにとって7月はどんな1ヶ月になりましたか?私はダイエットに奔走した1ヶ月でした。ダイエット2週目から徐々に運動を始め、今となっては筋トレまで。でも、昨日のアウトデラックスでヨガインストラク…
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