こんばんは。今日は午前中まではお腹を壊していてゆっくりしていましたが、午後からは食欲も出てきました(^^)生理前なのでドカ食いしちゃいました。↑言い訳したくないのにしてしまうー！まぁ、こんな日があるからこそ運動頑張ろ！ダイエット継続するぞ！って…

こんにちは。今日は早起きして、一日中運動をするつもりだったのに、昨日の夜からずっとお腹を壊しております…朝起きた瞬間から腹痛！体重を測ったら1kg近く痩せてました。たしかに便秘が続いてたけども…そんなに？ってびっくりではあります。なので今日は運…