おはようございます。相変わらず夜中に眠れなかったので家事や掃除をしていました。そしたらなんか気分がすっきりして嬉しい気分になりました。さて、今日は甘酒ファスティングをします。どうせ食べる量が少ないんだったら気になってたことを試してみよう！…

こんばんは。昨日、体重が50.5kgだったことで旦那に言われた他愛もない言葉に頭にきて、パンを食べてしまいました。そしたらすぐに呑酸があがってきて今、ずっと気分が悪いです。背中も痛いです。ケトジェニック食だと全然気分が悪くないのに…不思議です。一…