おはようございます。さて、さっき気づいたんですが、禁煙開始から2ヶ月以上経ってました。通知がきたのは禁煙ウォッチというアプリで、ステータスがたくさん見られるのがSWANというアプリです。どちらも無料です。禁煙できたのは自分の力というよりアプリの…
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