2021-09-11から1日間の記事一覧
こんばんは(^^)昨日から早寝早起きしようと頑張ってますが眠れずこんな時間に…でも、明日は何としても早起きして生活リズムを整えます。さて、話は変わりますが今日からカロリー制限に変えます。カロリー制限中は今までと逆で野菜中心の食事になります。便通…
こんばんは(^^)昨日から早寝早起きしようと頑張ってますが眠れずこんな時間に…でも、明日は何としても早起きして生活リズムを整えます。さて、話は変わりますが今日からカロリー制限に変えます。カロリー制限中は今までと逆で野菜中心の食事になります。便通…