こんにちは。最近また便秘で困っています。さて、今日の体重は58.5Kgでした。また少しだけ体重が減ったのでよかったです。最近はマッサージを30分くらいしていて脚、腕、お腹と頑張ってます。母からもらった絞り棒っていうのを使って脂肪消えろーと思いなが…

こんにちは。月曜日にネットスーパーを予約してあるので今は冷蔵庫と冷凍庫の食材を使い切ることに専念しています。糖質制限だと、冷蔵庫内の食材がすぐなくなるけど、カロリー制限だと全然減らないです。なぜ？今日も旦那と別メニューで私は豚キムチスープ…