おはようございます。立て続けに書きたい事があって記事をアップします(^^)数日前から久しぶりに逆流性食道炎の症状がひどく、背中の痛みや呑酸、食欲はあるのに食べられないなどちょっと悩んでます。便秘対策に水を2リットル飲みたいのに水を飲めば飲むほど…

おはようございます。昨日から椅子に座るのをやめて座るならバランスボールに座るか立っているかの生活をしてます。食べるときもお行儀が悪いけど立って食べています。ヨガインストラクターの方が(名前忘れました)ヨガの座るポーズ以外一日中立ってると言っ…