こんにちは(^^)今日はオートミールを食べた後から逆流性食道炎の症状(呑酸や吐き気)がひどいのでこの後はゆったりとすわってマッサージしたいと思います。今日でオートミール食べて5日目で日に日に逆流性食道炎の症状がひどくなっていたんですが、今日はもう…

おはようございます。ここ数日、オーバーナイトオートミールという食べ物を食べていましたが体重は増えるし体調もあまり良くない…という事に気づいたので食べるのを辞めてみます。YouTuberとか、雑誌とかいろんなところでオートミールは痩せるとか、体にいい…