オートミールが合わなかった

おはようございます。

ここ数日、

オーバーナイトオートミール

という食べ物を食べていましたが

体重は増えるし

体調もあまり良くない…

という事に気づいたので

食べるのを辞めてみます。

YouTuberとか、雑誌とか

いろんなところでオートミールは

痩せるとか、体にいい

なんて聞いてたので

期待してたんですが

合わない人もいるので気をつけて(^^)

試してみてよかったです。

ちなみに、体調が悪いと言うのは

逆流性食道炎の症状がひどくなりました。

最近マシだった呑酸がひどくなったり

気分が悪くて30分動けなかったり。

オートミールは体にいいものだ

という思い込みがあったので

まさか体に合わないなんて思わず…

母親がオートミール大好きなので

近々会えたらあげます。

体に合わない食べ物怖い…

逆流性食道炎辛い。