おはようございます。昨日は眠れず、朝を迎えてしまいました。でも、いつもと違ってすごく清々しい気分です(^^)プライムビデオで気に入っていたフィットネス動画が購入しないと見れなくなったので購入しちゃいました。いつもならお金使っちゃったー！って後…

こんばんは。明日、旦那が急遽休みになり晩御飯を油そばにしました。完食したあとで食べすぎたかもー？と思って自己嫌悪してます。最近眠くて眠くて、赤ちゃんか！ってくらい寝ます。産まれたばかりの甥っ子と同じくらい寝てる気がします。FAP療法を実践して…

昨日はサッカー日本代表の3位決定戦がありましたね。メダルは逃したけど4位もすごいと思います。おめでとう！すごくいいチームだったと思う。サッカーやったことないし、ウイイレでルール学んだ人間にいう資格ないかもしれないけど日本人として今までで1番ワ…

おはようございます。今日は早起きできてちょっと嬉しい(^^)でも、すごく眠いです。いつもなら今から寝る時間だもんなー…さて、禁煙開始から6週間経ったみたいです。上の画像は禁煙ウォッチからの通知で以前は毎日通知がきていたけど最近週1になりました(^^)…

こんばんは。二ヶ月くらい前からずーっと昼夜逆転生活です。特に理由はないけど、なんか眠れなかった…近々、生活リズムが整うようにどこかで調整していきます(^^)じゃないと運動ができないー！ダイエット中といえばやっぱり運動ですよね。運動したいー！夜中…

こんばんは。絶賛ダイエット中の私ですが先程お腹がすきすぎて唐揚げを8個も食べてしまいました…とりあえず気分悪くならなくて良かった。日付変わって今日はネットスーパーを注文してるのでそれも楽しみかも(^^)さて、体重なのですが、昨日は51.7kgでした。…