牛脂注文！

最近、お腹がすいてすいて

仕方がないので

ダイエットを一時中断しております。

そして、久しぶりに

大嶋信頼先生のブログを読んだら

やっぱりケトジェニックを薦めてる！

シンプルに、

肉と牛脂スープだけを

1ヶ月食べ続けたら良い！

と書いてあり、

ほー！と目から鱗でした。

野菜の糖質は

オッケーという人と

ダメっていう人がいますが、

野菜も調味料も

食べないでみようかなと思います。

ケトジェニックの食材が

なかなか田舎では手に入らなくて

低糖質ダイエットになっていましたが、

それだと我慢が続いてしまうので

肉と牛脂スープでどれくらいやせるか

あとは頭がスッキリするのか

観察してみたいと思います。

今年も終わりが見えてきたので

最後の追い込みかけます！