禁煙して1週間経ちました

禁煙開始から1週間たちました！

思ったよりあっという間でした。

もっと苦しむかなー？

と思ったけど、

案外すんなりやめられました。

ステータスもこんなに上昇してる！

とりあえずの目標だった

睡眠のリズムが正常化

というところをクリアできたんで

良かったです(^^)

やったね。

次は3ヶ月後の

疲れやすい体質が改善

というステータスを目標にします。

最後に…

上の画像の禁煙アプリはSWAN

というアプリなんですが、

もう一つ使っている禁煙アプリの

禁煙ウォッチのほうでは

この1週間毎日通知がきてました。

この通知が楽しみで

禁煙頑張れた

と言っても過言ではありませんでした。

では！

みなさんも素敵な日々をお過ごしください。