最近ネガティブすぎる

こんばんは。

さっきまでうとうとしていたのに

なんか急に眠れなくなって

ブログをかいてます。

最近、ネガティブすぎて

ストレスがやばいです。

嫌なこと思い出して

イライラしたり、凹んだり。

自分で自分が面倒くさいです(^^;)

生理前という事もあって

体調も万全ではないし、

それも関係しているのかな？

禁煙してから自分の感情が

ダイレクトに自分に伝わるので

受けるダメージがでかい気がします。

今までは現実逃避でタバコ吸う

→まぁいいやってなる

→またネガティブになる

→タバコ吸う

のループでしたからね。

タバコを吸うか、

もしくは

ドカ食いして寝る！

のどちらかが自分の

ストレス発散でした。

でも、今はダイエットもしてて

禁煙もしている…

新しいストレス発散方法考えなきゃ(^^)

ヨガとかが良いって聞きますけど

ヨガも最近面倒っておもっちゃう…

なんか何もやる気が出ない。

むしろ早く生理がきてくれて

さっさと終わってくれた方が

気持ちも楽なのになぁ…

気づけば7月も終わりそうですね。

なんか早かったなぁ…

業者の方の出入りとかも激しくて

忙しかったからかな？

早くゆっくりしたいかもー。