禁煙、妊活、ダイエット

こんばんは。

生理前で食欲が暴走しています。

今日はおやつカルパスを

たくさん食べちゃいました。

さて、2021年の目標

・禁煙

・妊活

・ダイエット

と決めたものの、

最初は全部やりたくありませんでした。

その中でダイエットをまず再開して、

今、禁煙にチャレンジしようとしています。

禁煙をしようと思い始めたら

妊活も再開しようかな

と思えるようになってきて

自分の人生を

前向きにとらえられるようになりました。

年齢も34歳になったことだし、

あと何年生きられるか分からないけど

体を大事にしたいと思います。

近々やりたいことがあって、

それは一日中歩き続けることなんですけど

禁煙したら体力が少しは戻って

もっと運動できそう(^^)

だからすごく楽しみです。

この先、もし運良く妊娠できたら

妊娠中もウォーキングが大事かな

と思うので

今のうちから体力をつけておきたいです。

最近、自分に合った

ヨガ動画を見つけて

ヨガがますます好きになりました。

妊活のためにヨガをして

すぐ妊娠した

という人の話を結構聞くので

妊活も再開したら

ヨガも頑張ろう。

とりあえず、

ニコチネルパッチが届いたら

禁煙を開始します。

禁煙とダイエットを頑張りつつ

体重が46kgくらいになったら

妊活も再開する予定です。

おそらく早くて9月頃、

おそくとも今年中には

妊活も再開したいです。

妊活久しぶりだなぁ…

やる事はダイエットと

ほぼ変わらないけどね(^^)

なるべく添加物を避けて、

水をたくさん飲んで

運動して…

今とほぼ変わらないな(^^)