こんばんは。今日は久しぶりにAmazonを利用。ニコチネルパッチとニコチン、タールが入っていない電子タバコを購入しました。やったー。これで今回こそ本気で禁煙します。今年の目標が・妊活・禁煙・ダイエットだったのでまた一つ目標を達成できそうです。ち…

こんばんは。昨日から禁煙を頑張ろうと思って今日はさっきまで吸わずに過ごしていましたがどうしても吸いたくなって一本だけ吸ってしまいました…我慢するのはよくないと聞いたのに我慢しないと禁煙ってできなくないですか？混乱しておりますが我慢はよくない…

今日はなんとなく片付けが進んでいるのでこの調子で断捨離しちゃいます(^^)太っていた時の服は全部捨ててもう二度と太らないぞ！むしろもっと痩せるぞと気合を込めて断捨離します。断捨離は嫌いじゃないので楽しんでいきます。いらない書類とかも溜まってる…

こんにちは！ダイエット再開してから4ヶ月目という事もあってだいたい痩せやすい時期と何しても痩せない時期と体のリズムがわかってきました。とりあえず今は痩せづらい時期…というか、停滞期ですね。先月はほぼ1ヶ月まるまる生理が来なかったけど今回はどん…

こんにちは。先日私の誕生日でしたが、旦那がおめでとうと言ってくれなかったので今日私の誕生日だよと言ったら知ってるよ覚えてるに決まってるじゃんと言われました。本当に覚えてるかは不明ですが、とりあえずおめでとうと言ってもらえて満足しました。さ…

こんにちは。ダイエットを再開してから50日経過しているようですが、一向に脚が細くならない‼️腕やお腹は細くなりつつあるのに脚だけ脂肪が居座っています(ㆀ˘･з･˘)マッサージを始めてまだ3日なので1ヶ月くらいしたらさすがに細くなりますかね？昔、スポーツ…

こんにちは。無事に甥っ子が産まれたと連絡もらいました。おめでとうー！コロナ禍で出産も大変だっただろうけど、母子ともに無事でよかったです。いつ会えるか分からないけど、早く会いたいなぁー(^^)次会いに行ったらもう一人甥っ子が増えていると思うとな…

こんにちは。本日の体重は55.9Kgでした。前日比-0.2kgトータル-20.7Kg標準体重まであと3Kgとなりました。ここ最近、食事以外で頑張ってるのはヨガとマッサージです。ヨガは45分くらいでマッサージは1時間くらいしています。脚とお腹を主にマッサージしていま…

今朝、特に用事もなかったのですが久しぶりにコンシーラーを買ったので使用感が気になってメイクの練習をしました。結果、コンシーラーめっちゃ良かったです。法令線、ニキビ痕ばっちり隠れてマットな肌になりました。ファンデーションの粉っぽさもなくいい…

こんにちは。今、晩御飯を作ろうと思い、解凍しておいた肉を冷蔵庫から取り出すと…あれ？臭い？昨日の夜から冷蔵庫で解凍したにもかかわらず季節が夏だと言うことを忘れて、肉を腐らせてしまいました…主婦歴9年、痛恨のミス。こういうのは地味にダメージがで…

こんにちは。季節を匂いで感じる方いませんか？私は匂いで季節を感じるタイプなのですが、なんだかもう夏の匂いがします。夏は結構好きなので少しだけテンション上がるなぁ。今年は水着を着てみたかったけど、今の体型じゃまだ無理だなぁ。無理なダイエット…

こんにちは。最近、食事中や食後に呼吸が苦しくなって気分が悪くなる事があり1日一食になったのですが、空腹を気持ちいいと感じています。もうこれは変態の領域なんじゃないか？とすら思えてきますが今まではお腹が空いたら我慢できなくて欲望のままに食べて…

こんにちは。本日の体重は56Kgでした。前日比-0.3Kgトータル-20.3Kg順調に体重が減ってきてやっと停滞期抜けたんだなぁーと実感しておりますが、そろそろ56という数字を見るのも飽きてまいりました。早く痩せたいです。さて、今日から6月！この1ヶ月はどんな…