また昼夜逆転に戻っちゃった

おはようございます。

眠れずずっとYouTube流しながら

掃除してました。

最近バーチャルおばあちゃん

というユーチューバーにハマっていて

おはばばっていうライブの

アーカイブを流しながら掃除してました。

はかどりました。

なるべくベランダに出て

少しでも外の空気を吸ったり

した方が入眠障害が改善する

ってことだったので

今日からやってみます。

ベランダでヨガしたりしたいな。