ケトジェニック3日目

こんにちは。

生理前ってなぜ

ジャンクフードやパン、ケーキ

などが食べたくなるんでしょうか？

逆流性食道炎を改善するために

今ケトジェニックをしていて

今日で3日目なのですが、

普通に食べられる人が羨ましいです。

食べたいのに、食べすぎると

気分が悪くなって

また食べるのが怖くなって

っていうのを無限に繰り返しそうで、

今回はケトジェニックを頑張って

お腹が空いたとしても

食べすぎないようにします。

これまで散々

好き勝手に食べてきたんだし、

そろそろ体に目を向けないとね。

でも、気になるのが

生理前だからなのか

ケトジェニックのせいなのか

体重が毎日少しずつ増えてる。

今日は50.5kgでした。

旦那から体重を聞かれたので答えたら

あららー！

増えちゃったね。

全然減らないね

と言われてムカっときた！

頑張ってても痩せない時期ってあるんだよ！