便秘8日目…

おはようございます。

結局眠れずに

昼夜逆転に戻りました。

もう自分にがっかり。

昨日、

そういえば最近

お通じがないなぁ

と思ったので

何日出てないか

アプリを確認したところ

今日で8日目でした。

たしかに先週は

お水も飲めないくらい

逆流性食道炎が辛かったからな。

ご飯を全然食べてないと

便秘になりますよね。

便意もないしなぁ…

でも、昨日は

ケトジェニック1日目だったんですが、

逆流性食道炎の症状が

結構緩和されて

久しぶりにたくさん水が飲めました。

起きたら体重増えてそうだな…

でも、この調子で続けて

逆流性食道炎が治ったらいいな(^^)