明日からダイエット再開！

こんにちは！

今日は主人が休みだったので

一緒に銀行や市役所に

行ってもらいました(^^)

一人だと寂しいので

助かりました。

さて、明日からダイエット再開します。

予定としては

摂取カロリーを減らして、

運動やストレッチも取り入れます。

運動は有酸素や筋トレ、ヨガなど

毎日飽きないようにしたいです。

あんまり頑張りすぎても

多分嫌になるので

ほどほどに頑張っていきます。

以前から甘酒ダイエット

というのが気になっていたので

夜ご飯を甘酒に置き換えてみます。

あと、モデルさんがやっていて

気になったので

昼ごはんにおでんか

具沢山のスープにしようと思います。

おでんがカロリーが低いのに

お腹いっぱいになるみたいで

ダイエット期間は食べると聞いて

購入(^^)

毎日だと飽きそうだったので

スープと交互に食べようと思い、

スンドゥブの素が安かったので

豆腐とキノコをたっぷり入れて

食べてみます。

スンドゥブって食べた事ないので

美味しいか不安ですが…

辛そうだけど、

最近辛いのが好きなので

少し楽しみです(^^)

明日から頑張ります！