トライアンドエラー

こんにちは。

久しぶりのブログです。

あれからもダイエットは続いてますが、

今のところ2㎏減です。

今日の体重は72.5kgでした。

ヨガだけでなく、

バレトンも始めました。

まだまだですが、

これからも継続していきます。

ご飯はほぼ毎回同じようなものだったので

もう写真を撮ってませんが、

またトリッキーな食生活を始めたら

写真も載せます。

ダイエット開始1ヶ月くらいは

トライアンドエラーの時期だ

と言われているそうです。

いろいろ試して失敗したりする

という事みたいですが、

私も写真でアップしていた食生活でも

体重の変化が少なかったので

いろいろと考えた結果、

結局ヘルシーな食事だけど

カロリーは多いよね。

という結論に至り、

試行錯誤しております。

以前は糖質制限をしていたため、

カロリー制限より

糖質制限よりのダイエットになってましたが

ちょっとカロリーも気になるようになりました。

なんだかんだ、

カロリー高いものって美味しい。

だから悩んでしまうし、

続かない。

個人的に、あと30kg近く痩せたいので

焦りみたいな感情も出てきました。

でも、今は耐える時期だと思って

頑張ります。

継続は力なり。