約2ヵ月で67.1Kg→59.8Kg！

こんばんは。

去年の7月から11月までダイエットをし、

3ヵ月ほど休んでいましたが

今年の3月から再開して

毎日頑張ってきました。

ダイエット開始時の3月は体重が

67.1Kgでした。

そして今日！

今月の目標だった

59.8Kgになりました！

約2ヵ月でトータル7.3Kg減！

頑張ってよかったー！

まだ標準体重より6.9Kgもあるし、

BMIも肥満なんですが、

これからも継続して

8月までには標準体重になれるよう

頑張ります。

今までダイエットを記録してきたので

ご報告でした。

まだゴールじゃないので

これからも頑張ります。

とりあえず体脂肪率も

もっと減らさないとな…