体調不良とライフガード

こんばんは。

すごく体調不良ってわけじゃないですが、

多分エアコンに当たり過ぎて

胃腸が弱ってます。

ヒステリー球のせいだろうと思って

自律神経を整えるヨガをする予定でしたが

やっぱり気分が悪くて出来ず。

旦那がライフガードを買ってくれて

今日はじめての食事(？)が

ライフガードでした。

私は何故か子供の時から

栄養が足りない時や

かぜの時などは

ライフガードが飲みたくなります（笑）

今日はミートボールを

いっぱいつくったのにめっちゃ余っちゃった…

ショック…

明日アレンジして料理します(^^)

じゃがいももいっぱい買ってあるし、

チーズと合わせたら美味しそう。

今回は鶏胸肉もたくさん買ったので

マッスルグリルのシャイニー薊さん考案の

ジャガバードも作ってみたいな。

また筋トレもして

健康的に痩せられるようにします。

今のままじゃダメだ。

私はもう若くないんだなって

日々嫌というほど痛感します。

なら素敵に歳を重ねたいですね。

運動して健康的に

明るく前向きに！