久しぶりにヨガでもやろうかな

こんばんは。

一度体重がガクッと下がった私ですが

また体重が増加してしまい、

もうどうしたらいいのか…

という感じです。

便秘になったのもあるのかな？

久しぶりにヨガをしてみようかな。

明日から朝食前の有酸素運動も追加で！