チューブで美尻目指すぞ！

おはようございます。

今日から運動再開です！

今、25分間のチューブトレーニング終了！

お尻、太もも、二の腕が

プルプルしております。

楽しくできました。

今から階段を使った昇降運動で

1時間有酸素やります。

本気出すぞ！

その後はヨガをして、

また有酸素の予定！

66kg、33歳の体は

耐えられるのか？！

頑張ります(^^)

今の時点でだいぶ汗をかいているので

お風呂に入るのが楽しみ。